4 cách không thể bỏ qua khi chăm sóc da ở tuổi 30

Từ độ tuổi 30, cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, phần xương giảm đi 1% hàng năm. Lượng mỡ tăng còn các cơ thì giảm. Sự dẻo dai không còn như trước và lúc nào bạn cũng phải lo lắng vì chứng đau lưng hay đau nửa đầu. Các biến đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý lúc đầu chưa rõ, nhưng sẽ tăng dần khi bạn gần đến độ 40. Bạn thường dễ cảm thấy mệt mỏi và không có động lực để tập luyện, hoặc công việc quá bận bịu đã lấp hết các chỗ trống thời gian. Quá trình chăm sóc da mặt đẹp bạn nên quan tâm hàng đầu để có thể hồi xuân.

chăm sóc da mặt da nhờn

Tư vấn chăm sóc da mặt cho phụ nữ ở tuổi 30 hiệu quả nhất.

Đầu tiên, các chị em nên dùng sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da để đảm bảo không làm mất đi lớp dầu tự nhiên – hàng rào bảo vệ trên bề mặt da. Ngoài tác dụng trên, các sản phẩm này còn giúp da giữ ẩm, không bị khô, nhất là trong những ngày thu se lạnh, hanh khô. Sau khi dùng sữa rửa mặt, chị em có thể sử dụng thêm toner để làm sạch sâu hơn và cho da mềm mại, mịn màng hơn.

Điều thứ 2 trong chăm sóc da tuổi 30, các eva cần siêng tẩy da chết hơn so với hồi đôi mươi. Bởi vì, từ giai đoạn này, chu kì thay da và việc tự loại bỏ tế bào chết của da diễn ra khá chậm. Và những tế bào còn sót lại sẽ khiến cho da bị xỉn màu và trở nên thô ráp. Tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần trong 1 tuần sẽ đồng nghĩa với việc kích thích quá trình tạo da mới, cho làn da căng mịn, sáng màu hơn.

Thứ 3: khi bước sang ngưỡng tuổi 30, chị em nên chú ý bổ sung đầy đủ vitamin C và thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, duy trì thói quen sử dụng khẩu trang, nón mũ rộng vành, thoa kem chống nắng… là điểu không thể bỏ qua để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, ngăn chặn sự hình thành của nám hay tàn nhang…

chăm sóc da mặt dầu mụn

Thứ 4: Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa
Để có làn da khỏe đẹp, trẻ trung ở độ tuổi 30, chị em hãy quan tâm đến sức khỏe hơn và chú trọng xây dựng một chế độ ăn lành mạnh. Các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sau nên có mặt thường xuyên trong bữa ăn của bạn: trà xanh, các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc…

Nên đi chăm sóc da ở tuổi 30 tại các trung tâm spa

chăm sóc da hoàn hảo

Nếu có thể, chị em cũng nên chăm sóc da tuổi 30 tại các địa chỉ thẩm mỹ uy tín. Đây chính là một trong những xu hướng làm đẹp phổ biến, rộng rãi khắp các nước hiện nay. Dưới sự tư vấn của các chuyên gia thẩm mỹ, cùng liệu trình chăm sóc đặc biệt, phù hợp với từng tình trạng da, đặc điểm da, chị em sẽ rút ngắn thời gian làm đẹp cũng như sở hữu vẻ ngoài tươi mới, rạng ngời sức sống.

Thường xuyên đến Thu Cúc Clinics chăm sóc da tuổi 30 định kỳ, chị Thu An (Hàng Bài, Hà Nội) cho biết: “Trước da mình rất khô và trông khá xỉn màu. Sau sử dụng liệu trình chăm sóc đặc biệt cho da khô, mất nước và làm trắng da, ai cũng khen trông mình trẻ ra đến mấy tuổi. Để duy trì làn da này cũng như ngăn chặn tiến trình lão hóa, giờ mỗi tuần mình đều đến Thu Cúc Clinics chăm sóc da”.

Nguồn: chăm sóc da mặt tuổi 30

ưu đái lớn khi hút mỡ đùi

Tin Mới

Làm gì để chăm sóc da hiệu quả

Hãy nhớ rằng nếu bạn có nhiều hơn một vấn đề về da, bạn có …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *