Bỏ túi những công thức giảm mỡ bụng bằng gừng

Ngoài việc tập luyện thể thao để xóa sổ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, nhiều eva còn kiên thực hiện những liệu pháp giảm béo hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên, trong đó phải kể đến các công thức giảm mỡ bụng bằng gừng.

Sở dĩ loại củ gần gũi trong gian bếp của mỗi gia đình này lại có khả năng giảm béo bụng là nhờ trong thành phần có chứa gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo tự nhiên. Ngoài việc giảm lượng cholesterol trong cơ thể để giảm béo, gừng còn rất tốt cho sức khỏe với công dụng hỗ trợ đường tiêu hóa hữu hiệu.

Giảm cân với gừng là bí quyết sở hữu vóc dáng quyến rũ của không ít eva
Giảm cân với gừng là bí quyết sở hữu vóc dáng quyến rũ của không ít eva

Uống nước gừng giảm béo bụng

Cách làm này được khá nhiều eva biết đến và vận dụng với cách pha chế vô cùng đơn giản. Theo đó, bạn chỉ cần đập dập ít gừng tươi đã rửa sạch vào 200ml nước nóng rồi thêm 1 muỗng mật ong, hòa tan và thưởng thức khi còn ấm. Bên cạnh đó, eva cũng có thể tiết kiệm chi phí, đơn giản hơn bằng cách cho vài lát gừng vào trà xanh và uống mỗi ngày.

Gừng ngâm giấm

Đây là cách giảm mỡ bụng đơn giản, tiết kiệm chi phí nhất. Chỉ cần gừng tươi và giấm gạo là được. Việc kết hợp gừng tươi với giấm sẽ có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo. Đồng thời thanh lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn. Mỗi buổi sáng bạn nên ăn 2- 4 lát gừng tươi ngâm dấm. Nếu áp dụng trong 1 thời gian dài sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng.

Sự kết hợp của gừng và giấm cho công dụng loại bỏ mỡ thừa hữu hiệu
Sự kết hợp của gừng và giấm cho công dụng loại bỏ mỡ thừa hữu hiệu

Cách làm: gừng tươi bạn đem rửa sạch, cắt lát mỏng. Sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch và cho giấm gạo vào. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh trong khoảng một tuần là dùng được.

Massage giảm béo bụng với gừng

Bạn có thể dùng khoảng 1 kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn. Đem ngâm với 1 lít rượu trắng để trong vòng 1 tháng. Sau đó lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày hoặc chuẩn bị ggừng tươi giã nhỏ chắt lấy nước cốt. Sau đó bạn xoa trực tiếp lên vùng bụng để giảm mỡ  để trong vòng 15 đến 20 phút. Rồi đi tắm với nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/ tuần là được.

Ngoài ra, gừng còn đóng vai trò là 1 gia vị và vị thuốc hữu hiệu
Ngoài ra, gừng còn đóng vai trò là 1 gia vị và vị thuốc hữu hiệu

Rẻ tiền, đơn giản và an toàn song những công thức giảm mỡ bụng bằng gừng trên đây cần duy trì trong thời gian dài mới mang đến hiệu quả giảm béo tích cực. Ngoài ra, hãy kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và dành thời gian tập luyện những bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày, hiệu quả giảm béo có được sẽ khiến bạn sớm cảm thấy bất ngờ.

Chúc chị em sớm lấy lại được thân hình thon gọn, quyến rũ!

ưu đái lớn khi hút mỡ đùi

Tin Mới

Những loại trái cây siêu giảm cân

Dưới đây là những loại trái cây siêu giảm cân. Chỉ cần ăn thường xuyên …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *