Mách bạn 10 loại rau đẹp da, trị mụn

10 loại rau sau đây là những loại thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của bạn, lại vô cùng thân thiện nên bạn hãy thoải mái thử nghiệm các công thức đẹp da, trị mụn từ những loại rau này nhé.

1. Bạc hà

Theo nghiên cứu, trong tinh dầu lá bạc hà chứa thành phần có tính kháng khuẩn rất cao, giúp tiêu diệt những vi trùng gây bệnh trên da. Vitamin C trong bạc hà giúp làn da nhanh lành vết thương, không để lại sẹo. Nước ép từ lá bạc hà có khả năng làm sạch da, mềm da, chữa viêm nhiễm da, đồng thời trị mụn như các mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám…
Cách làm: Lấy 6-8 chiếc lá bạc hà, rửa sạch và nghiền nhuyễn, đắp lên khuôn mặt của bạn mỗi tối trước khi đi ngủ.
mach-ban-10-loai-rau-dep-da-tri-mun-1
Trong tinh dầu lá bạc hà chứa thành phần có tính kháng khuẩn rất cao, giúp tiêu diệt những vi trùng gây bệnh trên da.
2. Khoai tây

Khoai tây chứa enzyme, các protein, lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose chất lượng cao giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Không nhũng vậy khoai tây cũng bao gồm các nguyên tố vi lượng, chất béo, tinh bột cao và nhiều chất dinh dưỡng khác.

Để làm trắng da, mờ thâm mụn bạn hãy chà lát khoai tây hoặc dùng nước ép khoai tây với một ít bông gòn bôi lên mặt và để khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm.

3. Dưa chuột

Dưa chuột chứa số lượng lớn các vitamin như vitamin B2, vitamin C, vitamin E, cũng như chứa rất nhiều các axit amin,… có khả năng chống cháy nắng và tàn nhang, làm sạch trắng da.

mach-ban-10-loai-rau-dep-da-tri-mun
ưa chuột chứa số lượng lớn các vitamin như vitamin B2, vitamin C, vitamin E, cũng như chứa rất nhiều các axit amin,…

Để làm trắng da, ngăn ngừa mụn, bạn lấy nước ép dưa chuột và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau.Trộn đều rồi  thoa lên khuôn mặt của bạn. Sau 15 phút rửa sạch, thực hiện 2 lần/tuần.

4. Tía tô

Lá tía tô có tác dụng làm ẩm da, dịu da, tăng cường trao đổi chất hiệu quả. Khi da mẩn ngứa do mỹ phẩm, ngứa rát do ánh nắng mặt trời, do côn trùng… bạn vò lá tía tô vào chậu nước tắm và dùng bã xát trực tiếp vào da.
cong-thuc-lam-dep-tu-cac-loai-rau-3

5. Nấm

Nấm chứa các chất dinh dưỡng phong phú bao gồm protein và vitamin đặc biệt ít chất béo và không có cholesterol. Ăn nấm ở mức độ vừa phải sẽ làm cho làn da đẹp và hỗ trợ bảo vệ làn da của bạn chống lại các nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra.
6. Cà rốt
Trong cà rốt có chứa Vitamin A, vitamin C, chất xơ lớn và chất chống oxy hoá β-carotene làm trắng da. Không những vậy, cà rốt còn rất giàu Karetonoid và được coi là thảo dược chữa lành các bệnh về da bởi vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da.
7. Bí xanh

Bí xanh bao gồm nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm và magiê, giúp cho làn da hồng hào và khỏe mạnh. Ăn vào mùa nóng giúp thanh nhiệt giải độc, ngăn ngừa mụn nhọt hiệu quả từ bên trong. Cách làm đẹp từ bí đơn giản, bạn có thể ăn bí luộc, nộm bí hoặc trộn salad.

8. Diếp cá

Diếp cá được yêu mến nhờ là loài loại thảo dược lành tính quen thuộc có khả năng chống nhiễm khuẩn, giúp nâng cao sức đề kháng, giảm sưng mụn hiệu quả. Cách làm đẹp, trị mụn từ diếp ca đơn giản, bạn lấy 10 lá diếp cá rửa sạch, nghiền nát, rồi lấy bông mềm thấm phần nước cốt lau nhẹ lên da mặt và chấm lên mặt. Để khoảng 30 phút thfi rửa sạch với nước.
mach-ban-10-loai-rau-dep-da-tri-mun-2
 9. Rau má
Rau má được ví như một mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả, đặc biệt là làn da cháy nắng. Bạn chỉ cần dùng 1 nắm rau má, xay nhuyễn rau má lấy nước thoa lên mặt hoặc dùng làm nước rửa mặt mỗi sáng. Chỉ trong 1 thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ lấy lại vẻ mềm mịm đến bất ngờ.

10. Cà chua

Trong quả cà chua chứa hàm lượng chất chống oxy hóa như các vitamin A và C,… có khả năng làm trắng tự nhiên. Nó rất tốt cho da nhờn và có mụn đầu đen…  Để làm đẹp với cà chua, bạn chỉ cần chà lát cà chua đã cắt theo chuyển động tròn trên da trong 15 phút và để khoảng 20 đến 25 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn sẽ làm sáng làn da và khiến làn da tươi trẻ hơn trông thấy
ưu đái lớn khi hút mỡ đùi

Tin Mới

Chườm đá sẽ giúp vết thương giảm sưng và đem lại cảm giác dễ chịu cho bạn
Cách chăm sóc sau khi cắt mí mắt, bạn nên biết?

Chăm sóc sau khi cắt mí mắt là việc làm rất quan trọng, chiếm tới …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *