Những bí quyết chăm sóc da cho cô nàng hay thức đêm

Mặc dù biết thức đêm có hại cho sức khỏe và nhan sắc, thế nhưng, trên thực tế rất nhiều người vì nhiều lý do phải thường xuyên thức. Nếu bạn là một trong số đó hãy nắm giữ những bí quyết chăm sóc da cho cô nàng hay thức đêm được chúng tôi chia sẻ dưới đây để luôn có một làn da căng mướt mềm mại.

Duy trì độ ẩm cho da

Duy trì độ ẩm cho da là bí quyết để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Duy trì độ ẩm cho da là bí quyết để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Khi thức đêm, bạn thường xuyên sử dụng các thiết bị có sóng điện từ như điện thoại, laptop hoặc tivi,…Có thể bạn không biết nhưng đây là nguyên nhân mà các tia tử ngoại (UV) cũng như các gốc tự do có cơ hội xâm nhập và phá hủy nhan sắc của bạn. Không chỉ thế, việc hoạt động ban đêm nhiều khiến da bạn dễ dàng rơi vào trạng thái khô hanh nứt nẻ bởi độ ẩm vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da.

Vì thế, hãy cố gắng bổ sung độ ẩm để da khỏe mạnh, chống lại mọi quá trình lão hóa cũng như ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn không mong muốn. Cách bổ sung độ ẩm nhanh nhất cho da là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày đồng thời cách 1-2 ngày bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng da đặc chế.
Bên cạnh đó, dù có việc phải thức khuya, bạn cũng nên cố gắng ngủ ít nhất từ 4-5 tiếng mỗi ngày. Nếu ngủ ít hơn, không chỉ có hại cho sắc đẹp của bạn mà còn khiến bộ não quá tải, gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài khiến hiệu quả công việc giảm sút.

Tranh thủ massage làm mờ nếp nhăn

Thức đêm là nguyên nhân khiến khóe mắt nhanh xuất hiện nếp nhăn.
Thức đêm là nguyên nhân khiến khóe mắt nhanh xuất hiện nếp nhăn.

Có một sự thực là, những người thường xuyên thức khuya thường xuất hiện nếp nhăn sớm hơn người bình thường, đặc biệt là ở vùng khóe miệng, khóe mắt. Vì thế, hãy tranh thủ massage bất cứ lúc nào có thể, Chỉ cần thoa một ít tinh dầu dừa lên và tiến hành một vài động tác massage nhẹ nhàng, các mạch máu dưới da sẽ được lưu thông giúp da tránh xa hiện tượng tái nhợt, xanh xao hoặc xạm đen theo ngày tháng.

Ngoài ra, đối với những ai có bọng mỡ mắt, bạn nên sử dụng nước trà xanh thấm đều vào một lớp bông mỏng và đắp lên mắt. Sau khi massage nhẹ nhàng trong 5 phút hãy tiến hành nghỉ ngơi, thư giãn trong 15 phút để cảm nhận được sự thay đổi ngay lập tức. Tinh chất trà xanh cùng các hoạt chất chống oxy hóa trong đó ngoài công dụng đánh bay bọng mỡ mắt còn giúp vùng da xung quanh mắt thêm trẻ đẹp và rạng rỡ.

Nếu có thể, mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để massage bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da. Chắc chắn, chỉ sau vài lần sử dụng, da bạn sẽ căng mướt mỗi sớm mai thức dậy.

Thể dục nhẹ nhàng khi thức dậy để kích thích tuần hoàn, giúp da khỏe mạnh

Hãy cố gắng nghỉ ngơi từ 11 giờ đêm hôm trước đến 1 giờ sáng hôm sau nếu muốn có một làn da mịn màng căng mướt.
Hãy cố gắng nghỉ ngơi từ 11 giờ đêm hôm trước đến 1 giờ sáng hôm sau nếu muốn có một làn da mịn màng căng mướt.

Thực tế, đa số những ai thức khuya đều có thói quen ngủ nướng vào sáng hôm sau. Bạn nghĩ rằng như thế làn da sẽ được phục hồi ư? Điều đó là hoàn toàn sai lầm bởi vì làn da của chúng ta sẽ chỉ được tái tạo và phục hồi trong khoảng thời gian từ 11 giờ đêm hôm trước đến 1 giờ sáng hôm sau. Vì thế, đây cũng được coi là quãng thời gian tốt nhất để chúng ta tiến hành nghỉ ngơi.

Nếu không thể ngủ sớm, hãy cố gắng nghỉ ngơi một chút và dậy sớm vào sáng hôm sau. Không khí trong lành buổi sáng vô cùng có lợi cho sự trao đổi của làn da với môi trường. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng cách tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sàng cho một ngày làm việc mới.

Như vậy, chúng tôi đã bật mí cho bạn những bí quyết chăm sóc da cho cô nàng hay thức đêm. Hi vọng với những kiến thức này dù phải thức đêm bận rộn bạn vẫn giữ được làn da mịn màng, căng mướt giúp bạn tự tin tỏa sáng.

ưu đái lớn khi hút mỡ đùi

Tin Mới

Chườm đá sẽ giúp vết thương giảm sưng và đem lại cảm giác dễ chịu cho bạn
Cách chăm sóc sau khi cắt mí mắt, bạn nên biết?

Chăm sóc sau khi cắt mí mắt là việc làm rất quan trọng, chiếm tới …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *