Uống ngay gừng nóng mỗi ngày giúp bạn giảm cân cấp tốc

Thân hình quá khổ với nhiều mỡ thừa tích tụ không chỉ tiềm ẩn nhiều bệnh lý mà còn khiến mỗi chị em mất tự tin khi lựa chọn trang phục khoe vóc dáng. Vậy, giảm cân hiệu quả bằng cách nào?

Đây vốn là vấn đề được đông đảo chị em kiếm tìm và chia sẻ. Trong suốt thời gian dài thực nghiệm, có không ít những công thức giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà được nêu ra, trong đó có việc uống nước gừng chanh muối.

Uống nước chanh gừng muối không chỉ giảm cân mà thanh lọc cơ thể hữu hiệu
Uống nước chanh gừng muối không chỉ giảm cân mà thanh lọc cơ thể hữu hiệu

Sở dĩ sự kết hợp của 3 nguyên liệu này có khả năng giảm béo “thầnkỳ” là vì cả trong chanh, muối và gừng đều chứa những hợp chất có khả năng đào thải và đánh tan mỡ thừa tự nhiên. Khi được hòa lẫn cùng nhau, chúng sẽ tăng cường hiệu quả giảm béo giúp eva sớm lấy lại được thân hình săn chắc, thon gọn đầy quyến rũ.

Sau khi chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, 1 củ gừng và một chút muối hạt, hãy bắt tay vào thực hiện những bước dưới đây để bắt đầu công cuộc giảm cân của mình:

– Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

– Bạn lấy 1 nhánh gừng nhỏ bằng khoảng 1 ngón tay cái, rửa sạch, gọt vỏ, băm nhuyễn.

uong-ngay-gung-nong-moi-ngay-giup-ban-giam-can-cap-toc2

– Lấy 350ml nước rồi cho hết chỗ gừng đã băm nhuyễn vào khuấy đều. Tiếp tục đổ nước cốt chanh và nhúm muối nhỏ vào. Khuấy đều một lần nữa rồi cho vào chai đậy kín, để trong ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng (có thể gạn bỏ hết bã gừng trước khi uống).

Nên sử dụng sản phẩm nước giảm béo vừa tạo vào mỗi buổi sáng khi dạ dày vẫn còn trống, sau đó 30 phút bạn ăn sáng như bình thường. Nếu cảm thấy đầy bụng thì hãy ăn sáng muộn hơn một chút. Có thể sẽ hơi khó chịu khi lần đầu tiên uống nhưng nếu kiên trì, bạn có thể giảm đến 3kg/ tuần. Một con số thật tuyệt vời phải không nào?

Kiên trì thực hiện trong thời gian dài, eva sẽ sớm lấy lại được thân hình quyến rũ
Kiên trì thực hiện trong thời gian dài, eva sẽ sớm lấy lại được thân hình quyến rũ

Còn rất nhiều cách giảm cân tự nhiên khác: uống nước lọc, nước ép hoa quả tự nhiên không đường… cũng giúp cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên về lâu dài, bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học, hợp lý và kết hợp tập luyện để cơ thể săn chắc, thon gọn tự nhiên.

ưu đái lớn khi hút mỡ đùi

Tin Mới

Nguyên nhân khiến bắp chân to và giải pháp hữu hiệu

Hiểu được những tác nhân khiến bắp chân của bạn kém thon gọn sẽ giúp …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *